Jelen helyzetben a személyes gyógyítói munka és az oktatás is több szinten is akadályozott, így több időt töltenek az orvosok, terapeuták, pedagógusok és az otthonról dolgozó szülők a számítógép előtt, többet telefonálnak, illetve az információszerzés reményében szembesülnek olyan tartalmakkal is, amelyek még erős szűrésre, hitelességük mérlegelésére várnak. A kifelé irányuló fokozott figyelem mellett ez plusz terhet ró a lénytagokra, melyet a befelé irányuló, lelki-szellemi lecsendesedésben töltött minőségi idővel is javasolt ellensúlyozni. Az alábbiakban összegyűjtöttünk a jelen helyzetben áldásos művészeti, mozgásos, meditációs és szellemi tevékenységekre vonatkozó javaslatokat.

A dokumentum az alábbi képre kattintva tölthető le: